FITNESS
Un espace dédié à votre forme
Chez Fit&Mouv’, nous intégrons un espace fitness moderne au sein de notre cabinet, offrant à nos patients et membres un environnement optimal pour l’entraînement physique et la rééducation.
Équipements disponibles
Notre salle est équipée d’une variété d’appareils de pointe pour répondre à vos besoins spécifiques.
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Tapis de course
Vélos elliptiques
Vélos d’appartement
Rameurs
Stepper
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Presse à cuisses
Appareils de renforcement du dos et des bras
Stations de musculation polyvalentes
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Haltères de différentes charges
Kettlebells
Barres
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Ballons suisses
Bandes de résistance
Plateaux d’équiliibre
Tarifs d’abonnement
Nos formules d’abonnement sont conçues pour s’adapter à vos besoins et à votre budget. En nous basant sur les tarifs pratiqués dans les structures aux alentours de Porrentruy, nous proposons :
Abonnement mensuel : CHF 70.- par mois
Abonnement trimestriel : CHF 200.- pour 3 mois
Abonnement annuel : CHF 700.- par an
Ces abonnements offrent un accès illimité à notre espace fitness, avec la possibilité de bénéficier de conseils personnalisés de nos physiothérapeutes.
Rabais
Pour le conjoint : 50%
Étudiant-e / Apprenti-e jusqu’à 20 ans : 20%
Le duo gagnant pour votre santé
L’intégration du fitness dans un cadre de physiothérapie présente plusieurs avantages :
Rééducation fonctionnelle
Les exercices de fitness sont utilisés pour restaurer la mobilité et la force après une blessure ou une intervention chirurgicale.
Prévention des blessures
Un programme d’entraînement bien structuré peut corriger les déséquilibres musculaires et améliorer la posture, réduisant ainsi le risque de blessures.
Optimisation des performances
Pour les sportifs, le fitness encadré par un physiothérapeute permet d’améliorer les performances tout en minimisant les risques.
Les bienfaits du fitness
La pratique régulière du fitness offre de nombreux avantages pour la santé.
Amélioration de la condition physique générale
Augmentation de l’endurance, de la force musculaire et de la flexibilité.
Gestion du poids
Aide à maintenir un poids santé et à réduire la masse grasse.
Réduction du stress
Libération d’endorphines favorisant une sensation de bien-être.
Prévention des maladies chroniques
Diminution des risques de maladies cardiovasculaires, diabète de type 2 et autres affections liées au mode de vie.
Venez nous rendre visite !
Rejoignez-nous chez Fit&Mouv’ pour une expérience fitness alliant santé, bien-être et performance, le tout sous la surpervision de professionnels de la physiothérapie.